昨夜は旅に出て始めて酒を飲まなかった。家にいる時は、週に1-2回と節制に努めているが、「まあこれだけ運動しているんだから、いいだろう」と旅に出て少量飲んでいる。昨晩は飲まなかったので「すぐ寝れるかな~?」と心配したが、2030-400でぐっすり。そ…
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